你总是用手摸自己的脸，从来没有想过。直到你的朋友告诉你，用手摸脸会导致青春痘，如果你停止这样做，你的青春痘就会消失。
清洁皮肤真的那么容易吗?
简单地摸脸不会导致你的痤疮
用手摸脸会导致粉刺的说法被夸大了。用手触摸你的脸，虽然没有真正的帮助，但可能不会对痤疮产生太大的作用。更重要的是，不要再碰你的脸并不会让粉刺消失。
痤疮是由几个因素引起的;手指不是其中之一
你长青春痘的原因不是因为上周你用手指蹭过你的脸颊，甚至也不是因为你喜欢用手托着下巴。
真正导致粉刺的罪魁祸首是:过度活跃的皮脂腺(也叫油腺)、皮肤细胞的异常脱落、某些细菌(尤其是痤疮丙酸杆菌)以及激素的影响。接触或不接触，皮肤不会对这些原因产生太大的影响，如果有的话。
挤压或掐青春痘从来都不是一个好主意
当然，这取决于我们谈论的触碰类型。有一些事情你的手可以做，会使痤疮更严重。
抠皮肤，挤痘痘，抓痂肯定会让痘痘看起来更糟。当你捏住一个痘痘或痘痘痂时，你正在制造更多的炎症和损伤你的皮肤。
所以，在这种情况下，不干涉的方法绝对是最好的选择。但是抠皮肤和仅仅摸脸是非常不同的。
不过，摸脸不一定有帮助
这并不是说你现在可以自由地随意抚摸和摩擦皮肤。你的手并不总是世界上最干净的东西，所以你可能不想经常摸自己的脸。
在摸脸之前洗手也是一个好主意，即使这不是为了减少痤疮。手可能滋生细菌。用脏手摸嘴、鼻子或眼睛会传播感冒和流感病毒。
如果你是一个真正的拾掇者，那么你最好不要碰自己的脸。一旦你觉得长了痘痘，就很难抑制住去抠它的冲动了，不是吗?在这种情况下，从一开始就不碰脸更容易避免诱惑。
其他触摸脸的东西可以触发一个突破
虽然用手摸脸不是痘痘的主要诱因，但有些东西摸脸会让痘痘更严重。这些物品包括防汗带、帽子、橄榄球头盔等。
更重要的是摩擦，而不是细菌的传播。由摩擦引起的痤疮称为痤疮机制。
所以，你可能也不想花很多时间用手捂脸。如果你经常这样做(比如每天在无聊的课堂上)，你可能会注意到该区域爆发的几率在增加。
同样，这更多的是来自皮肤的持续压力，而不仅仅是触摸。而且，对很多人来说，即使是用手捂着脸颊休息，也不会对粉刺产生任何影响。
不摸脸并不能解决粉刺，但是一个好的治疗产品可以
但即使从现在起你再也不碰自己的脸，你还是会有痤疮。因为痤疮不是简单地摸脸造成的，所以不摸脸并不能“治愈”痤疮。不摸脸并不能阻止痘痘。
如果你想看到你皮肤的真正改善，你需要一个痤疮治疗方案。这可能是非处方药，但也可能是处方药。一个好的日常护肤程序，一个经过验证的痤疮药物，持续的治疗和一点时间将最有效地消除痘痘，无论你是否接触你的脸。
