2021-11-08 13:27

带状疱疹的家庭疗法

治疗带状疱疹有许多不同的家庭疗法。

医学专家推荐一些自然疗法,因为它们有科学证据支持其功效。另一些可能只有很少的临床研究数据来支持其安全性或有效性的主张。

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洗澡

有几种类型的治疗浴被推荐为带状疱疹的家庭疗法,包括:

冷水洗澡

在凉水浴(或冷水浴)中浸泡大约15分钟有助于缓解带状疱疹引起的疼痛和瘙痒。每天洗澡也有助于保持皮肤清洁,降低皮肤感染的机会。

不要使用刺激性强的肥皂,避免用力擦洗起水泡的地方。相反,用无香味的洁面乳温和地清洁皮肤。洗完澡后,用干净的棉布擦干皮疹(避免用毛巾用力擦皮肤)。请立即洗干净毛巾,避免将病毒传染给他人。

燕麦浴

燕麦片被认为有助于止痒;燕麦和薰衣草精油混合在一起,据说可以缓解带状疱疹常见症状引起的灼烧感和瘙痒感。

水的温度

水不应该是热的,因为热水会增加血液流动,这会使水泡更严重。也就是说,避免冰水也很重要,因为极端低温会增加皮肤的敏感性。

很酷的压缩

凉压可以每天在瓦片上使用几次,以降低:

  • 疼痛
  • 灼烧感
  • 瘙痒
  • 炎症

每次开始按压时,一定要使用干净的毛巾,以防止感染。

一些专家建议在冷敷法中加入白醋溶液,以帮助缓解疱疹引起的疼痛。醋是非常酸性的,如果不适当稀释会灼伤你的皮肤;安全的稀释比例是一汤匙醋和一杯水的比例。稀释醋并不能保证它的安全性,所以在用醋冷敷之前一定要咨询你的皮肤科医生。

金缕梅

金缕梅以霜状涂抹在带状疱疹引起的皮肤瘙痒、疼痛和炎症的部位。

一项研究发现,洋甘菊霜和氢化可的松霜(0.25%)治疗一些皮肤问题。但一项双盲研究发现,甘菊在减少皮肤炎症方面不如金缕梅有效。

舒缓的粘贴

一种由小苏打或玉米淀粉组成的软膏可以通过将两份玉米淀粉或小苏打和一份水混合制成。这种混合物应混合成稠度的糊状。然后涂抹在皮疹上10-15分钟。这种软膏可以根据需要每天重复使用几次。

乳液和面霜

许多不同类型的乳液和乳霜可以用于带状疱疹皮疹,以帮助缓解不适,包括:

  • 凡士林:每天用温水和无香味洁面乳清洗皮疹后,涂抹一层薄薄的清洁凡士林。涂抹凡士林后,用无菌的不粘创可贴覆盖皮疹。应该这样做,直到皮疹完全消失。
  • Zostrix惠普:这冰淇淋公司含有一种叫做辣椒素的辣椒提取物。与阿使用后,它能降低疼痛感知水平。辣椒素可以作为一种乳膏,每天服用四到五次,用于治疗带状疱疹后神经痛(带状疱疹后出现的疼痛)。注意,在皮疹结痂之前不要使用辣椒素霜。副作用可能包括灼烧,刺痛,或一种温暖的感觉,当应用于皮肤。
  • 炉甘石液:o一旦水泡完全结痂,应用炉甘石洗剂,以帮助减少皮疹的瘙痒。
  • 抗组胺剂霜:这个可以代替炉甘石洗剂来减少瘙痒。请务必与在使用抗组胺药膏(如苯海拉明药膏)之前先咨询你的皮肤科医生。
  • 抗生素软膏:这可能有助于治疗感染的疱疹皮疹。每天可以涂抹几次,但一定要注意涂抹的效果在你的皮疹开放区域使用抗生素软膏之前先咨询你的医疗服务提供者。

饮食

带状疱疹与免疫系统减弱有关。因此,健康的饮食对增强免疫系统很重要,可以帮助预防皮疹的复发。

有助于增强免疫系统和促进康复的食物包括:

  • 瘦肉,全谷类,坚果和豆类
  • 橙色食物——如胡萝卜、红薯、杏子和南瓜
  • 红色食物——包括樱桃、葡萄柚、红辣椒和西瓜
  • 绿色食物——如花椰菜、球芽甘蓝、菠菜、羽衣甘蓝和其他深绿色的绿叶蔬菜
  • 富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果(包括柑橘类水果和富含维生素C的水果)和蔬菜
  • 富含维生素b的食物,如啤酒酵母,营养物质酵母,绿叶蔬菜,草饲牛肉,种子,强化谷物,肉类(特别是肝脏),鸡蛋和家禽
  • 发酵食品,如泡菜、酸菜、豆豉、味噌和酸乳酒
  • 含有健康必需脂肪酸的食物——如牛油果、橄榄和橄榄油、野生鲑鱼和其他健康的鱼类资源,以及鱼油补充剂

食品,以避免

一项研究发现,过多的物质(如白糖)会加剧炎症,降低身体控制感染的免疫系统反应。

可能阻碍带状疱疹患者康复的食物包括:

  • 白糖(和高content糖)
  • 高果糖糖浆
  • 加工/包装食品
  • 反式脂肪
  • 饱和脂肪
  • 咸的食物

在饮食中消除或减少这些食物的数量可以帮助促进健康的免疫系统,同时降低炎症。

草药

研究表明,至少有90种精油被推荐用于治疗皮肤疾病(如皮疹)。一些精油具有抗致病病原体的抗菌特性(包括16种抗病毒的特性)。

带状疱疹可以用几种类型的局部精油和草药产品来治疗,包括:

  • 局部用甘草:在试管中发现可以抑制水痘-带状疱疹病毒(导致带状疱疹)的复制,但没有人类临床研究支持这一说法。
  • 作用:这已经被证明具有消炎作用,并且比传统方法更有效地缓解疼痛用于带状疱疹后神经痛(带状疱疹的长期并发症,包括随后爆发的皮疹)的止痛药物。
  • 德国洋甘菊油:这有消炎和抗菌的特性。德国洋甘菊与沙茅以50:50的比例混合,在金盏花油中稀释,已被证明可以改善压疮和腿溃疡。
  • 桉树油:具有抗炎作用。一项研究表明桉树油对疱疹病毒感染有显著的抗病毒活性(包括引起带状疱疹的水痘-带状疱疹病毒)。
  • 茶树油:这有消炎,抗菌和愈合伤口的特性。茶树油是研究最多的抗病毒特性的精油,但大多数的研究是针对单纯疱疹。需要更多的研究来证明茶树油治疗带状疱疹的安全性和有效性。
  • 外用圣约翰草:这有止痛性质,并有演示对包膜病毒的抗病毒活性。

一个警告布特精油

精油对皮肤有刺激性,有些精油会引起过敏反应。在使用任何一种油之前,请务必咨询您的医疗保健专业人员,并注意在涂抹在皮肤上之前,必须以适当的比例稀释它们(与另一种称为载体油的油)。

来自编辑的一句话

虽然带状疱疹有家庭治疗方案,但最好是咨询医疗保健专业人员,接受抗病毒药物治疗,以帮助减轻病情,缩短病毒持续时间。

如果你有带状疱疹,你的疼痛症状在两到三周后没有消退,或者如果你的疼痛没有得到很好的控制,尽快咨询你的医疗保健提供者。