脱氢表雄酮(DHEA)是一种甾体激素，有时用于增加睾酮水平的补充形式。脱氢表雄酮由肾上腺自然产生，被身体转化为睾丸激素和其他性激素。
为什么人们使用脱氢表雄酮来增加睾丸素?
随着男性年龄的增长，他们的睾酮水平在30岁以后每十年会逐渐下降10%。通过使用DHEA补充剂，许多男性的目标是抵消睾酮水平下降的负面影响。服用DHEA来增加睾酮的产生可能会带来以下好处，尽管数据有限:
- 增强免疫功能
- 更好的心情和记忆力
- 减少脂肪量和预防肥胖
- 改善性功能
- 改善皮肤健康
- 提高运动能力
- 提高能源
- 增加性欲
- 增加精子的产生
- 增加肌肉和骨密度
一些支持者认为服用脱氢表雄酮来增加睾丸激素的分泌可以帮助治疗勃起功能障碍。此外，脱氢表雄酮常被吹捧为睾酮替代疗法的替代品。
美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室指出，没有研究支持服用DHEA补充剂来提高锻炼或运动成绩。然而，它在体育运动中是一种被国家大学生体育协会(NCAA)和世界反兴奋剂机构(WADA)禁止的物质。
使用脱氢表雄酮增加睾丸激素背后的科学
到目前为止，几乎没有科学证据支持服用DHEA补充剂可以提高睾丸激素水平的说法。一些小型研究表明，DHEA可能有助于刺激睾酮的产生，并提供一系列的好处(尽管有类似数量的研究报道了相反的情况)。
例如，一些研究表明，DHEA补充剂的使用可能会导致睾丸激素水平的增加，从而有助于提高运动表现。其中包括2013年发表在《欧洲应用生理学杂志》(European Journal of Applied Physiology)上的一项研究。在这项研究中，八名中年男性在完成高强度间歇训练计划的前一天晚上服用了DHEA补充剂。结果显示，使用DHEA补充剂似乎可以提高睾酮水平，并防止这些水平在运动中下降。
其他关于使用DHEA补充剂的研究包括1999年发表在《泌尿学》杂志上的一项小型研究。在这项研究中，来自一家勃起功能障碍诊所的40名患者被随机分为两组:第一组在六个月内每天服用DHEA补充剂，而第二组在同样的时间内服用安慰剂。虽然服用DHEA的患者在勃起或维持勃起的能力上有了显著的改善，但研究作者指出DHEA对睾丸激素水平没有影响。
警告
尽管人们对长期或定期使用DHEA补充剂来增加睾丸激素的安全性知之甚少，但许多副作用与DHEA补充剂有关。这些副作用包括:
- 痤疮和油性皮肤
- 乏力
- 脱发
- 失眠
- 心跳加速，血压升高
- 减少高密度脂蛋白“好”胆固醇
不建议长时间服用高剂量的DHEA补充剂。DHEA补充剂只能在有知识的健康提供者的监督下服用，并定期检查激素水平。
此外，有人担心DHEA补充剂可能对抑郁症、双相情感障碍、糖尿病、心脏病和肝病患者有害，以及那些患有或有患前列腺癌等激素敏感疾病风险的患者。脱氢表雄酮也可能与某些药物相互作用。
请记住，补充剂没有经过安全性测试，膳食补充剂基本上是不受监管的。在某些情况下，产品提供的剂量可能与每种药草的指定剂量不同。在其他情况下，产品可能被其他物质污染，如金属。虽然消费者在购买任何膳食补充剂时都面临这样的风险，但如果购买含有多种成分的产品，并以健身或减肥为目的，这些风险可能更大。
此外，对于孕妇、哺乳母亲、儿童、有疾病或正在服药的人来说，补充剂的安全性尚未确定。
使用DHEA来增加睾丸素?
考虑到潜在的健康风险，在使用任何用途的DHEA补充剂时都要谨慎。如果你正在考虑使用脱氢表雄酮来增加睾丸激素，在开始你的补充方案之前请咨询你的医生。研究睾酮替代疗法作为一种替代方法可能是值得的，因为有更多的数据支持这一点，并证实睾酮水平较低。自我治疗和避免或延迟标准治疗可能会有严重的后果。
