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2021-07-28 10:07

研究发现以太极为基础的正念训练减少了儿童的核心多动症症状

adhd

注意力缺陷多动障碍(ADHD)是一种非常普遍的神经发育障碍,影响到8- 10%的学龄儿童。在最近的一项研究发表在《发育与行为儿科学,Stewart h . Mostofsky,医学博士,神经发育和成像研究中心主任Kennedy Krieger研究所和卡伦·e·西摩,博士,助理的精神病学和行为科学教授约翰霍普金斯大学医学院研究发现,以正念运动(太极)为基础的训练干预与学龄期多动症儿童的显著改善有关,并提高了他们调节多动、冲动和注意力不集中行为的能力。研究结果表明,运动控制可能是一个生物标记,可以通过正念运动干预来改善多动症儿童的行为。

“这项研究的发现为一种很有前途的行为干预方法提供了支持,这种方法是通过练习正念运动来改善注意力和行为的控制能力。”最重要的是,研究结果还表明,正念运动干预有助于同时改善运动控制,因此运动检查可能作为一种有价值的生物标志物,有助于监测这种有希望的干预的反应,”Mostofsky说。

8-12岁的参与者参加了为期8周的正念运动干预,每周上两次60分钟的课程。治疗前和治疗后的ADHD症状通过高度有效的家长评分进行评估。此外,通过建立客观的发育性运动体征检查来评估运动控制。在干预后,儿童表现出显著减少多动症的核心症状,包括多动、冲动和注意力不集中,以及相关的对立违抗和执行行为的改善。儿童在运动控制的客观测量上也显示出显著的改善。重要的是,这些发现之间存在着强有力的相关性,比如,在运动检查中表现出最大进步的孩子,在父母对ADHD行为的评分上也表现出最大的进步。

之前很少有关于正念干预ADHD儿童的研究,而且这些研究完全依赖于基于自我或父母报告的主观结果测量。这项研究的发现揭示了运动控制的客观测量的改善,即注意力和行为的平行改善,为患有ADHD和相关困难的儿童进行正念运动练习提供了关键支持。

重要的下一步将是在控制条件下进行后续临床试验,以确保对正念运动干预的疗效是特定的。