根据一项新的研究，与他人交往对心理健康和幸福很重要，它可能有助于提高认知能力，尤其是对老年人。
在瑞雪赵扬为首的一项研究中,健康老龄化研究中心的教授助理在宾夕法尼亚州立大学,研究人员发现,当成年人年龄在70年和90年的报道更频繁,愉快的社交互动,那天他们也有更好的认知能力和以下两个。
赵阳说，这些研究结果最近发表在《公共科学图书馆》杂志上，由于在COVID-19大流行期间采取了缓解社交距离的措施，现在可能有特别的意义。
昭阳说:“我们的研究是首批表明，一天中是否有社交活动会立即影响当天以及随后几天的认知表现的研究之一。”“我们发现，愉快的社交互动可以在如此短的时间内体现出认知益处，这是一个令人惊喜的事实，可能是未来干预研究的一个有前途的领域。”
根据阿尔茨海默氏症协会(Alzheimer's Association)的数据，目前有600多万美国人患有阿尔茨海默氏症，预计到2050年，这一数字将上升到近1300万。此外，在COVID-19大流行期间，阿尔茨海默病和其他痴呆症导致的死亡增加了16%。
赵阳说，在没有可靠的药物治疗的情况下，在这些疾病进入临床阶段之前找到帮助预防的方法是至关重要的。
“阿尔茨海默病和其他痴呆症给患者及其家人和照顾者带来了巨大的负担，”赵阳说。“在认知能力下降发展到阿尔茨海默病的临床阶段之前，找到可改变的风险因素非常重要。晚年的社会孤立是患痴呆症的一个风险因素，也是我们可以控制的一个因素。”
研究人员利用智能手机在16天内收集的312名老年人的数据进行研究。参与者在一天中被提示五次，报告他们有多少社会互动，他们与谁互动，这是积极的还是消极的体验。数字互动，如打电话或发短信，和面对面的互动一样被计算在内。
此外，每次签到后，参与者都要完成三次移动认知测试。一个测量处理速度和注意力，一个测量空间工作记忆，最后一个测量项目内特征记忆绑定。
研究人员发现，当老年人与亲近的人——尤其是朋友——交往更频繁时，他们在这些认知测试中的表现比那些与亲密伴侣交往较少的人更好。
他们还发现，当老年人不典型地经历某种类型的社会接触时，当他们有他们一直缺乏的那种接触时，他们的认知表现得更好。例如，如果一个人通常与家人没有太多接触，那么在与家人接触更多的日子里，他们的认知能力会得到提升。
赵阳说，虽然这项研究表明，缺乏社交可能会对认知产生负面影响，但它也为未来的干预提供了机会。
赵阳说:“我们的研究结果表明，日常生活中缺乏积极的社交互动可能是晚年认知功能下降的一个关键风险因素。”“在某些社会交往经验上相对缺乏的老年人可能会从帮助‘提高’他们日常生活中社会交往的通常水平的干预中受益最大。”
