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蜜蜂健康:蜂蜜可以对抗感冒药咳嗽

放大字体  缩小字体 2020-09-26 22:20  浏览次数:49

一项新的研究综述得出结论,普通感冒可能没有治愈方法,但一勺蜂蜜可能会让它不那么痛苦。

父母长期以来一直用蜂蜜来缓解孩子的喉咙痛和咳嗽——可能是因为他们的父母这么做了。但对14个临床试验的回顾发现了一些科学依据。

总的来说,服用蜂蜜的成年人和儿童比那些接受“常规治疗”(包括非处方止咳糖浆、感冒药和过敏药以及止痛药)的人咳嗽症状更轻,次数也更少。

专家说,虽然蜂蜜对感冒症状并不是很有效,但尝试一下是合理的。

整合医学专家拉塞尔·格林菲尔德(Russell Greenfield)博士说,部分原因是药店出售的感冒药和咳嗽药效果不好,还可能有副作用。他没有参与这项研究。

“现实是:我们对普通感冒没有好的传统疗法,”格林菲尔德说,他是北卡罗来纳州夏洛特市Novant Health Integrative Medicine的临床医师主管

相比之下,蜂蜜可能是有益的,而且基本上是安全的,而且相对便宜。

格林菲尔德说,只有婴儿例外:一岁以下的儿童不应该吃蜂蜜,因为有肉毒中毒的风险。

蜂蜜作为一种民间疗法已经有几个世纪的历史,包括作为治疗喉咙痛和咳嗽的药膏。在这项新的评论中,英国牛津大学的研究人员搜集了最近的证据来证明花蜜是否真的有效。

他们发现自2007年以来进行了14项临床试验;其中大多数针对儿童,但有5个涉及成年人。他们分别用蜂蜜和标准的感冒药或安慰剂进行了测试。

总的来说,蜂蜜在限制咳嗽方面比通常的护理要好。

“大多数研究都集中在咳嗽上,而且证据对咳嗽是最好的,”该研究的主要作者、牛津大学医学院学生Hibatullah Abuelgasim说。

还有一些研究着眼于其他症状。例如,一项针对成年人的研究,测量了喉咙的刺激程度,发现蜂蜜似乎能加速恢复。

鉴于蜂蜜大多是良性的,“尝试它是合理的——特别是如果它取代了潜在的有害替代品,”Abuelgasim说。

抗生素是一种潜在的有害替代品,通常用于治疗感冒。尽管抗生素可以杀死细菌,因此对引起感冒的病毒不起作用。

格林菲尔德指出,在某些情况下,感冒患者可能会出现继发性细菌感染,需要药物治疗。但是,他说,“根据定义,感冒对抗生素没有反应。”

蜂蜜背后的魔力是什么?据格林菲尔德说,目前还不完全清楚。

他指出,蜂蜜含有抗氧化剂,研究表明它具有抗菌和抗炎活性。格林菲尔德说,它还有助于包裹粘膜,这可能会带来一些缓解。

另外,它很甜,“尝起来不坏,”他说。“在整合医学中,我们不会低估安慰剂效应——我们会尝试使用它。”

至于使用蜂蜜的最佳方式——例如,用一勺蜂蜜或将蜂蜜混合到茶中——这些试验没有回答这个问题。Abuelgasim说,他们使用了多种投递方式。

她的建议是:“最好是按照你喜欢的方式去做。”

然而,格林菲尔德说,由于世界正处于流感大流行的中期,即使是咳嗽也应该被认真对待。

“如今,它是另一种动物,”他说。

因此,格林菲尔德说,在使用蜂蜜进行自我护理之前,任何出现咳嗽或其他COVID-19可能症状的人都应该咨询他们的医生。

研究结果于8月18日在线发表在该杂志上 BMJ:循证医学

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