爱尔兰老龄化纵向研究(TILDA)的科学家发表了一项新研究，该研究在一群居住在社区的老年人中检验了叶酸和维生素B12状态之间的关系及其与抑郁症状更普遍的相关性。这项发表在著名的《英国营养学杂志》上的研究表明，维生素B12水平低与抑郁症状有关，但叶酸与抑郁无关。研究结果为老年人、公共卫生和决策者提供了相关信息，以更好地了解如何识别风险并采取保护措施，以提高50岁及以上人群的健康结果。
爱尔兰维生素B的状况
维生素b(如叶酸和维生素B12)缺乏和水平低下在老年人中很常见。在爱尔兰，据报道，八分之一的老年人B12水平较低，而爱尔兰所有年龄组的人都报告了低膳食摄入量和低血液状况。B12水平低的一些负面后果可能包括巨幼细胞贫血、认知功能受损，或包围大脑神经纤维的保护层(髓鞘)受损。了解叶酸或低B12状态与晚年抑郁之间的关系很重要，因为抑郁是功能下降、住院治疗和早逝的风险因素。
这项研究使用TILDA的数据，调查年龄在50岁及以上的参与者，他们在第1波研究中接受了评估，并提供了血浆叶酸和血浆B12的测量和抑郁症筛查。研究人员观察到，那些缺乏低B12状态的人在4年内出现抑郁症状的可能性增加了51%。
研究的主要发现
- 研究发现，低B12在4年的时间里，状态与抑郁症状的风险显著增加相关，但未观察到叶酸与抑郁症状的相关性。
- 这些发现仍然是强有力的，即使在合作之后控制相关的调节因素，如身体活动，chroonic疾病负担，维生素D状况，心血管疾病和抗抑郁药物使用。
- 研究人员观察到那些缺乏低B12在这项研究中，Status在4年内出现抑郁症状的可能性增加了51%。
- 其他影响微观的因素老年人的营养状况包括肥胖、药物使用、吸烟、财富、性别和地理位置。
- 研究人员发现，随着年龄的增长，患抑郁症的风险降低。
- 这些发现是相关的，考虑到高发生率的抑郁症和高水平的低缺陷状态的B12在爱尔兰的老年人口中
- 这些观察结果也为食品政策制定者提供了保证，即通过强化食品来增加这些维生素的水平可能对预防这种情况有潜在的好处。
Eamon Laird博士是这项研究的主要作者，他说:“这项研究在爱尔兰老年人中具有很高的相关性，尤其是有证据表明八分之一的老年人B12缺乏率很低。有一个发展势头引入强制性食品强化维生素b在欧洲和英国的政策,尤其是强制性食品强化与叶酸在美国已表明积极的结果,与叶酸缺乏或地位低利率仅为1.2%的60岁以上。
“我们的研究结果应该为政策制定者提供进一步的保证，表明食品强化政策可以提供一种潜在的手段，帮助预防老年人的抑郁症状，并通过增加早餐麦片中B12、维生素和叶酸的含量，使整体健康受益。”
TILDA的首席研究员Rose Anne Kenny教授说:“TILDA的纵向数据集具有丰富的数据广度，这为开展强有力的循证研究和发现一个群体随着时间的推移的重要变化提供了独特的机会。这项研究的一个主要优势是，它是基于一个大型的、全国具有代表性的爱尔兰老年人样本，观察了四年多。
此外，研究人员还调查了一个特征明确的群体，并纳入了一系列混杂因素，包括慢性病、药物、生活方式因素和其他营养血液生物标志物，以揭示强有力的研究结果。鉴于COVID-19限制措施开始后老年人孤独和抑郁的增加，这项研究强调了增加B12摄入或补充B12的重要性，以帮助减轻老年人抑郁的潜在风险因素。”
这项研究发表在《英国营养学杂志》上，题为“低维生素B12但不含叶酸与社区居住的老年人抑郁症状发生率相关:一项4年的纵向研究。”
