2021-12-17 21:05

为什么这首歌一直萦绕在你的脑海:大脑科学家解释了耳朵虫

Why that song is stuck in your head

我们询问了医学院精神病学教授、布里格姆和妇女医院神经科学中心联合主任、2018年一篇关于音乐的神经生物学效应的论文的合著者大卫·西尔伯斯威格-斯坦利·科布——为什么某些歌曲会萦绕在我们的脑海里。

一些调查发现,90%的人都经历过这种现象,其中约三分之一的人觉得这很烦人。它被称为“耳朵虫”,来自于德语Ohrwurm,意思是音乐之痒。1979年,精神病学家科尼利厄斯·埃克特(Cornelius Eckert)创造了这个词,基本上,它是一段循环的音乐,通常长达20秒,会自动进入你的意识,并不断重复播放。某些特定的音乐特征会让歌曲更容易成为“耳朵虫”,比如乐曲重复,某些音符持续时间较长,音符之间的间隔较短。此外,那些引发某种情感冲动的歌曲,不管是有意识的还是无意识的,或者是与特定记忆相关的歌曲,往往会让你难以忘怀。

使用功能性磁共振成像的研究观察了大脑的结构,根据上述过程,结果是合理的。大脑颞叶中的听觉皮层支持音乐感知,听觉皮层与颞叶深部区域之间的联系,如海马体或海马旁回,在记忆编码和提取中很重要。语音循环已经被暗示了——在你的脑海中保持某件事的过程,就像一个精神上的纸片,持续一定的时间。所以大脑中有一些网络支持这些功能,包括音乐、记忆、注意力、保持头脑中的东西和工作记忆。然后还有与大脑情绪区域的联系,比如杏仁核,它与显著和消极情绪有关,腹侧纹状体,或伏隔核,它与积极情绪和奖励有关。这些都是被认为与耳朵虫有关的因素。

在许多文化中,在书写文字之前,音乐和押韵一起使用,以帮助人们记住口述历史。我们的大脑进化到能够记住这些关联和片段。

我们大脑中涉及这些区域的连接被“卡住”,导致音乐记忆自动播放。一些研究表明,在工作记忆方面有困难的人,比如那些患有注意力缺陷障碍的人,可能经历“耳朵虫”的次数较少,而患有强迫症的人,大脑中会不由自主地播放这些循环,他们可能更容易经历“耳朵虫”。

同样重要的是要记住,音乐在所有文化中都是通用的。音乐,包括它的一些前语言或简单的方面,涉及到我们的史前和我们的进化,比如音调的变化,这是交流情感或一般交流所必需的。在许多文化中,在书写文字之前,音乐和押韵一起使用,以帮助人们记住口述历史。我们的大脑进化到能够记住这些关联和片段。

为了摆脱“耳朵虫”,你可以试着分散注意力,从事其他需要使用这些大脑区域、回路和功能的事情,这样你就可以把它们带到另一个方向。另一些人提倡更专注的方法——让它发挥出来,试着不要太关注它。然后有些人建议播放真正的音乐,因为你可以用其他东西来代替你脑海里的东西。