2021-12-18 17:45

体育活动可以降低老年人患痴呆症的风险

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根据《美国医学会杂志网络开放》12月16日在线发表的一项研究,增加体力活动,包括低强度体力活动(LPA),与老年人患痴呆症的风险降低有关。

韩国首尔延世大学医学院的医学博士Minjae Yoon和他的同事进行了一项全国性的回顾性队列研究,涉及62,286名年龄在65岁或以上、先前没有痴呆症的参与者,他们有2009年1月至2012年12月的健康检查数据。评估身体活动水平,并检查LPA和痴呆之间的联系。

研究人员发现,3757名参与者(6.0%)在平均42个月的随访中患上了痴呆症,总体发病率为每1000人年21.6人。与不活跃的个体(0 MET-min/周)相比,活动量不足(1 - 499代谢当量[MET]-min/周)、活动量大(500 - 999代谢当量[MET]-min/周)和高度活跃的参与者(≥1000代谢当量/周)的痴呆风险降低,调整后的风险比分别为0.90、0.80和0.72。随着体力活动水平的增加,观察到调整后的痴呆危险比呈渐进式下降;这种关联开始于有限三次样条曲线中少量的总体力活动。与总的久坐行为相比,即使是低水平的LPA (1 - 299 MET-min/周)也与痴呆症风险降低相关(调整后的风险比为0.86)。

“推广LPA可能会降低老年人患痴呆症的风险,”作者写道。

一位作者披露了与制药和医疗器械行业的财务关系。