2022-01-02 11:39

排毒假期的5个理由,以及我们推荐的5个最佳去处!


各种形式的排毒都是一种热门趋势,但它能兑现人们声称的更健康的承诺吗?我们经常从客户那里听到这样的问题:排毒计划对我有什么好处?我会有什么感觉?很难吗?我会减肥吗?

据说,通过排毒疗法来净化身体对我们的消化系统健康有益。正确地“清洁”身体能带来很多积极的效果:增加精力,理清思绪和情绪,减肥,增强免疫系统功能,等等……听起来不错,不是吗?

但是在家进行排毒治疗是困难的,因为在家里会有很多的干扰和诱惑。我们的假期是奉献自己、锻炼身体的最佳时间。由于西班牙和葡萄牙提供的排毒计划,我们没有必要大老远去印度或泰国旅行。

下面就是我们推荐的5个最佳理由,以及我们最喜欢去的地方!

1. 你将远离所有的诱惑,会使你很难排毒或在家的饮食和保持正轨,和一切都是为你做的,所以你可以真正放松和享受的活动/休息知道你的身体是最好的营养平衡,维生素和矿物质需要重置本身。

Favourite detox destination shanti som wellbeing retreat

最受欢迎的排毒目的地:香提索姆疗养中心

如果你想远离任何干扰,这是一个去的地方!香提索姆是一个致力于健康的撤退。在田园诗般的环境中,您将体验一个完整的个性化排毒计划。在山提索姆,排毒过程侧重于精神和身体的净化。除了有机会释放体内的毒素,它也是一个整理思绪、放慢节奏、清空大脑的好机会。这个独特的为期7天的项目包括功能性的富含酶的果汁和肉汤,刷牙,瑜伽,冥想,呼吸练习,草药清洁,教育和自我管理的结肠。

更多信息:https://www.spa-in-spain.com/hotels-and-spas/hotel/shanti-som-wellbeing-retreat/6-night-detox-retreat/。

2. 通过从你的饮食中去除茶、咖啡、酒精、加工食品、肉类、奶制品等,你将允许你的内部系统,如colon,胰腺,肝脏,肾脏等来清洁和休息,这意味着当你回来的时候,它们会更有效。你的外部身体也将开始清洁,有更清洁的眼睛,更柔软的皮肤,更饱满的头发,这只是一些积极的效果。在排毒假期,你会让你的身体更有效地愈合,这甚至可能对长期的健康有影响状况和疾病,如皮肤状况,精神疾病甚至主要的合作比如糖尿病。你会感到身体更轻,头脑更清晰,比过去几年更有活力,而且你每天至少可以减掉一磅的体重!

Favourite detox destination Océano Hotel Health Spa

最喜欢的排毒目的地:OCÉANO酒店健康水疗中心

在Océano酒店健康水疗中心,他们专门从事排毒Mayr治疗,一个由最好的医生指导的医疗排毒计划。现代迈尔医学的概念是一个整体的方法,以预防治疗,纠正饮食习惯和一般改善健康。现代迈尔医药公司的医生根据你的体质制定出一套对你的消化道有保护和净化作用的饮食计划。然而,现代f.x.m irr医学的关键组成部分是肠道治疗:每周几次,治疗师会疏通、刺激和强化肠道,这反过来对心脏和循环产生积极影响。现代f.x.m ayer疗法是一种经过尝试和测试的健康保健形式,支持你的全部潜力和身体健康的持续基础上。除对身体有解毒作用外,还可有效缓解或完全治愈以下疾病:高血压、体重过重、糖尿病、过敏、失眠、食物不耐受等。

更多信息:https://www.spa-in-spain.com/hotels-and-spas/hotel/oceano-hotel-health-spa/7-night-detox-mayr-cure/。

3.许多排毒假期都有专门的设备和服务水疗,压疗,淋巴引流,红外线桑拿,冷冻疗法,欧佐新疗法等,可以加强你的排毒过程。专业的(医疗)队伍Nals会在这个过程中指导你,并教你健康生活方式的工具一旦回家。

Favourite detox destination SHA Wellness Clinic

最喜欢的排毒目的地:SHA健康诊所

SHA方法结合了最新的科学医学进展和最有效的自然疗法,特别突出健康和均衡的营养。结合了

这比这些方法本身的影响要大得多。

在民政事务局专业人员的指导和建议下,我们的目标是为身体排毒:

  • 清洁营养计划适合个人需要和个人定制的健康计划
  • 自然疗法、医学治疗和适当的补品都着重于排除毒素
  • 建议和活动,鼓励客人学习新的习惯,以获得更健康的生活方式

更多信息:https://www.spa-in-spain.com/hotels-and-spas/hotel/sha-wellness-clinic/7-night-sha-detox-holiday/。

4. 阳光下的排毒假期可以提高你的维生素D水平,非常好在治愈过程中很重要。除了光线和温暖,任何排毒计划的一部分都应该是睡眠,在排毒假期中,你可以在身体需要的时候休息。你可以清除体内的毒素,同时在美丽阳光的环境中享受假期!

Favourite detox destination Hotel Los Mo<em></em>nteros Spa & Golf

最喜欢的排毒目的地:LOS MONTEROS酒店

有时候你只需要让客人说话

这是一次独特而难忘的经历!设施非常好,员工非常友好和细心,环境也很漂亮。水疗和按摩都很棒。这位营养学家是个特别注重个人健康的人。你收到的报告、建议和后续跟进,几乎都是无与伦比的。我将返回!¨-奥尔加

更多信息:https://www.spa-in-spain.com/hotels-and-spas/hotel/los-monteros-hotel-spa-1/7-night-luxury-detox/。

5. 排毒假期对你的身心都有好处——让你有时间专注自己,让自己放松重要的爱、关心和关注。许多排毒目的地还包括瑜伽和冥想等有助于排毒大脑的活动。一个排毒假期也是一个很好的时间,让你戒除吸烟和酗酒等恶习,你得到的补充营养甚至可能帮助你在未来不再回到它们,再加上你周围有专家,在一个安全的环境中没有诱惑,也没有附近的商店,这可以帮助你度过痛苦的头72小时。

Favourite detox destination Lo<em></em>ngevity Health & Wellbeing Hotel

最受欢迎的排毒目的地:长寿健康酒店

长寿健康酒店的排毒项目为应对现代社会面临的最大挑战之一——“炎症”提供了答案。这就是我们如何形容这种低度的慢性炎症,由于缺乏症状,经常被忽视和不受控制,但随着时间的推移,会导致组织损伤和退化。加工食品、压力、环境化学物质、辐射、吸烟和/或饮酒、睡眠不足和缺乏锻炼,这些都是导致炎症增加的因素,会损害我们的免疫系统。长寿的高影响,高强度的排毒计划,清洁你的皮肤,牙齿,肠胃,内脏,淋巴,循环系统和细胞系统。这是一个对抗慢性炎症、减少毒素、重金属和自由基、再生免疫系统和细胞健康的机会。

更多信息:https://www.spa-in-spain.com/hotels-and-spas/hotel/longevity-health-wellness-hotel/intense-detox-and-weight-loss/。