2022-01-22 11:45

当对Covid-19的限制被取消时,你应该如何行事?

Hand gel and face mask. Photograph: Getty Images

爱尔兰一位主要的传染病专家表示,随着对Covid-19的限制被取消,人们将需要适应这些变化,应该被允许以自己的速度来适应这些变化。

最终,我们可以满怀信心地回归正常生活,一位著名科学家说。但一位顶级临床心理学家表示,这样做有点像一个“旅程”。

玛丽·霍根教授:保持保护性的习惯

“很多人会选择做事情慢,按照自己的节奏,这是可以接受的一样对人的责任被放回我们搬到一个更好的地方在大流行,”玛丽Horgan教授说,皇家学院的主席在传染病医生和顾问。

她认为,在佩戴口罩让他们感觉更安全的情况下,公众应该对继续佩戴口罩感到放心。霍根教授说:“我们已经习惯了那些保护我们的东西——比如戴口罩和在户外开会——保持这些习惯也会保护我们免受其他呼吸道病毒的侵害。”

霍根教授说,关键是不要害怕和脆弱的人交往,而脆弱的人也不要害怕和其他人交往。她补充说:“人们不应该害怕,而是要注意自己在做什么,和谁一起做,在哪里做。”她建议人们如果出现Covid-19症状,应继续遵循公共卫生指南。

卢克·奥尼尔教授:回到正常生活

都柏林圣三一学院的免疫学家卢克·奥尼尔教授表示,免疫功能低下的人应该戴上N95口罩,并在公共场所佩戴,但其他所有人——已经接种了Covid-19疫苗的人,可以有信心回到正常生活。

“欧米克隆波现在已经过去了。Covid-19将卷土重来,但大流行正在爱尔兰结束,”奥尼尔教授表示。他认为,检测将不再像在欧洲各地大量人使用欧米克隆那样重要。

奥尼尔教授表示:“如果有很大比例的人口感染了这种病毒,那么对它进行检测就没有意义了,因此媒体应该停止报道每天的病例数,但可以保持每周的病例数,让我们所有人都了解情况。”

公共卫生专家警告称,随着限制措施的放松,病例数量可能会上升,但在病情轻微的情况下,限制措施被认为没有多大价值。

Paul Gilligan:要有策略

都柏林圣帕特里克精神健康服务中心首席执行官保罗·吉利根表示,随着爱尔兰大部分新冠肺炎限制措施即将放松,人们将进行心理旅行和身体旅行。

“我们需要允许人们接受这一事实,即疫情对我们所有人都产生了重大的心理影响,随着限制措施的开放,将会有一段心理旅程,也会有一段身体旅程。”他承认,虽然一些人将酒吧、餐馆宵禁的取消以及室内和室外场所观众人数的增加视为一个机会,让他们重新享受他们错过的一切,但其他人将会增加健康焦虑。

“我们必须认识到,我们中的一些人会经历心理健康问题,那些在大流行期间受到孤独、失去亲人和健康焦虑影响的人可能会在限制解除后产生创伤后应激反应。”

吉利根是一名临床心理学家,她说,最重要的第一步是在承认自己和他人感受的同时,要有自知之明和诚实对待自己。

要有应对策略。如果你决定继续在户外与人见面,并逐渐恢复到去酒吧或电影院的习惯,那么就以一种开放和诚实的方式与人们协商。”他建议道。