“有积极的影响”:锻炼可以缓解便秘疼痛

《Eve》出版了两本书，分别是2017年出版的《Be Good To Your Gut》和2020年8月出版的《Happy Gut, Happy Mind》。

她是英国应用营养和营养治疗协会(BANT)的注册会员，也是KÄLLA Probiotics的肠道健康专家。

伊芙还建议通过锻炼来缓解腹胀。

她再次推荐瑜伽治疗肠道健康问题，这会导致气体在肠道内积聚，导致疼痛。