你刚开始用全反维生素a(维甲酸)来治疗你的痤疮。现在你的皮肤太干了，看起来比痘痘还严重。不幸的是，干燥、脱皮和剥落的皮肤在使用任何局部类维生素a酸时都是很常见的。这些副作用是正常的，往往在开始治疗的最初几周最糟糕。
先不要放弃你的治疗。你可以做一些事情来减少干燥和脱皮，让你的皮肤看起来和感觉都好很多。
尽管这些小技巧是针对全反维生素a酸而写的，但它们可以对抗任何外用类维生素a酸引起的干燥，包括全反维生素a酸微、异丁酸(达帕林)、他扎罗汀(他扎罗汀)或任何含有外用类维生素a酸的组合治疗痤疮的药物。
使用特别温和的护肤产品
如果你一直在使用专为油性或易粉刺皮肤设计的洗面奶，你首先要做的就是换一种温和的洗面奶。无香型多芬、露得清的基本款巧克力棒或Cetaphil洁面乳都是温和的选择。
或者试试面霜，不起泡的洗面奶。这比泡沫洗脸更不容易干燥。问问你的皮肤科医生他/她有什么建议。你完全可以不用洁面产品，只要用清水就可以了(除非你需要卸妆)。
避免使用非处方的痤疮治疗产品，包括收敛水，药垫，或含有抗痤疮成分(如过氧化苯甲酰)的保湿霜和面霜。你的维甲酸药物是你唯一需要的痤疮治疗，除非你的皮肤科医生另有建议。
你也会想暂时停止使用剃须液、须后水、香水和古龙水。在使用全反维生素a酸的同时使用这些产品会使干燥、灼烧和刺痛更严重。
使用前擦干皮肤
在洁面后和使用全反维生素a酸之前，确保你的皮肤完全干燥。任何残留在皮肤上的水分都会增加刺激皮肤的机会。许多皮肤科医生建议，洁面后至少等20分钟再用药。
使用无油保湿霜
当使用任何局部类维生素a药物时，润肤霜是必须的!即使你通常不使用面部保湿霜，你肯定想从现在开始使用。每天使用它可以帮助避免最严重的干燥，让你的皮肤感觉更好。
但任何润肤霜都不行。一个无香味，低过敏性的品牌将较少刺激你已经娇嫩的皮肤。寻找针对敏感皮肤类型的润肤霜。
已经使用了保湿霜，但还是觉得皮肤干燥?你通常使用的产品可能不够柔软因为你正在使用全反维生素a酸。试试较重的产品。不管你用什么牌子的，一定要确定它是不会引起粉刺的，这样它就不会堵塞你的毛孔。
避免使用含有去角质成分的保湿霜，如果酸、水杨酸或乙醇酸。如果产品标签上有“亮白”、“控制瑕疵”或“抗衰老”等字样，那它可能就是其中之一。维甲酸能使皮肤迅速脱落，也被用作抗衰老治疗，所以你不需要其他的。
不过，你真正需要的是防晒。局部使用维甲酸会使你的皮肤更容易被晒伤和晒伤。所以，如果你的保湿霜含有spf30或更高的防晒系数，那就更好了。
首先使用保湿霜
你可以用润肤霜作为皮肤和全反维生素a酸之间的缓冲，帮助减轻刺激效果。先涂上保湿霜，让它吸收几分钟。然后在上面涂上全反维生素a酸。
不要过度使用全
为了快速见效，人们很容易使用额外的药物，但使用全反维生素a酸的频率高于处方，肯定会导致皮肤发红、发炎、脱皮。不要过分申请;再多也不能更快地清洁你的皮肤。
少量全反维生素A酸就会大有帮助。你真正需要的是整个脸的豌豆大小的一滴。如果你用的是一角大小的面团，那你就用得太多了。
用柔软的布轻轻去角质
即使经过精心的治疗，也会有一定程度的皮肤干燥和脱落，尤其是在使用全反维生素a酸的前几周。如果剥落的皮肤真的困扰着你，你可以用柔软潮湿的毛巾轻轻按摩皮肤来去除它。
注意不要用力擦洗，否则你的皮肤会感觉更糟。当然，不要使用超级研磨剂。现在这些东西对你的皮肤太有刺激性了。
慢慢培养你的忍耐力
在你的皮肤对药物产生耐受性之前，整天戴着它可能太刺激了。短时间使用它，然后把它洗掉，可以让你的皮肤有机会适应全反维生素a酸，同时把副作用降到最低。它也将开始你的痤疮治疗常规。
试着在用肥皂和水洗掉全反维生素a酸一个小时。如果你的皮肤感到干燥和刺激，缩短到20分钟。慢慢增强你的耐受性以避免皮肤受伤。
即使你的皮肤不允许你使用一整天的全反维生素a酸，你也很可能在很短的时间内就能显著地清除粉刺。当然，在你尝试之前，你应该先和你的皮肤科医生商量一下。
回到每隔一天
你的皮肤还是很干燥、脱皮吗?试着每隔一天使用一次全反维生素a酸，甚至每两到三天使用一次，持续一段时间。
少吃几天会让你的皮肤得到必要的休息。一旦你的皮肤开始感觉好了，慢慢地开始每天使用它(或根据你的皮肤科医生的指导)。
不要完全停止使用你的治疗。当你的皮肤适应药物，干燥和脱皮会减少。努力把你的注意力集中在奖励上!
来自编辑的一句话
如果你的皮肤非常干燥，或者出现严重脱皮、剥落、灼烧、发红或刺激症状，马上告诉你的皮肤科医生。只要做好准备——你的皮肤科医生可能会要求你暂时跟上治疗进度。
在这里，你必须对自己和你的医生诚实。如果你觉得你不能接受副作用，告诉你的皮肤科医生。他/她可以帮助你设计一个新的痤疮治疗计划，如果需要的话。
尝试一种新药比完全停止治疗要好。但请记住，所有的祛痘药物都会在一定程度上导致皮肤干燥和脱皮。
