“母婴排卵期计算器”(https://www.motherandbaby.co.uk/trying-for-a-baby/pregnancy-planning/signs-symptoms-of-ovulation)可以计算出你的排卵期[根据你的最后一次月经，排卵期测试则通过你的尿液或唾液来检测你的最佳排卵时间。像Clearblue这样的品牌在市场上处于领先地位，它们的测试工具易于使用，能够识别出4天或4天以上的可生育天数，从而帮助你提高怀孕的机会。
排卵预测试剂盒(通常称为OPK)主要以尿液检测的形式出现，但唾液检测试剂盒也可用(尽管有时效果不太好)。以下是你需要知道的关于排卵预测工具如何工作的一切，以及哪些品牌最物有所值。
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我们列出了最好的排卵测试试纸和测试工具
它们的价格是多少?哪些品牌最好?
以尿液为基础的标准opk每周期的价格在10英镑到15英镑之间。大多数品牌都提供相同水平的可靠性，所以一定要选择那些能以最少的钱提供最多测试的品牌。
唾液蕨素OPKs的价值更高。这种显微镜的初始成本在20到35英镑之间，之后你应该能够反复使用它。然而，如果你花了很长时间怀孕，你可能需要在大约两年后更换它。
为什么排卵预测工具有用?
在你的生理周期中，每周有几次持续的性生活是增加怀孕几率的最好方法，但是当你知道它可能会产生最大的影响时，能够安排性生活也是非常有用的。这就是opk的用武之地。
生活忙碌的夫妇往往觉得性生活很难，有时感觉像是一件苦差事，尤其是那些尝试了一段时间却没有成功的人。虽然你可以使用温度方法绘制月经周期图(追踪你的温度模式来预测排卵)，但进行非处方测试是一种快速、简单、可靠的预测排卵时间的方法。
如果周期长度不规则，那么opk特别有用。该测试可以让你精确地确定每个月月经期间的生育时间，并据此计划进行性生活。这通常会让这段时间变得更特别，因为你知道你的机会最大化，改善你们的关系，减少通常与想要孩子有关的压力。
排卵测试是如何工作的?
基于尿液的排卵测试是最常见的，它们检测你尿液中的黄体生成素激增，这是你即将开始排卵的信号。这是在排卵前一两天检测到的。虽然尿液中已经存在少量的黄体生成素(LH)，但它的数量在排卵前几天会增加2到5倍，这就是该测试能够可靠地确定你的最易受孕窗口的原因。在这段时间内，你最有可能怀孕。
唾液蕨素包是另一种类型的OPK。这些方法不是通过监测排卵前和排卵后雌激素水平的上升来实现的。你用一个微小的便携式显微镜检测你的唾液，如果你的雌激素水平上升，唾液中的盐含量也会增加。
当盐干了，它结晶成一种蕨类植物的模式，让你知道你现在处于排卵窗口。如果你不在你的生育窗口，唾液就会干成不成形的块。
如何使用opk ?
Urine-based OPKs
这很像验孕棒，只是在验孕棒上小便，验孕棒上会出现彩色的条纹，以指示LH是否出现激增。如果你使用的是数字OPK，他们通常会使用符号，比如一个笑脸，让你知道你什么时候是最多产的日子。一般来说，你应该尽量在早上10点到晚上8点之间收尿。推荐的最佳时间是下午2点到2点半之间。
建议你每天在同一时间收集尿液，以增加一致性，但这不是绝对重要的。还有一些建议——不要一醒来就做测试，试着在测试前4个小时内减少液体的摄入量。过多的液体会稀释你的尿液，这可能会使你更难检测到LH的增加。
之后，在10分钟内阅读测试结果，一旦阅读完就扔掉测试，因为有时在测试之后会出现模糊的颜色条纹，这可能会欺骗你的测试结果。
唾液蕨OPKs
使用唾液蕨OPK更简单，只需把你的一些唾液放在幻灯片上，或者用你的手指或舔它。早上做第一件事，在你吃东西或喝东西之前。为了达到最好的效果，你要确保不要在它上面放太多的唾液，而且它没有任何气泡。
然后，你等待唾液干燥，用显微镜看是否有“蕨类”。你可以把你的幻灯片和说明书中的例子进行比较，看看那天你是否在排卵期。对于这两种类型的OPK，开始测试的最佳时间是周期的第11天，你可以持续6天。我们的排卵计算器会帮你。
在使用opk时，还有什么需要注意的吗?
虽然像扑热热酚这样的非处方药物不会影响测试，但那些含有人类绒毛膜促性腺激素(hCG)或LH的药物会对你的测试结果产生影响。同样，一些生育药物也会影响测试结果，所以在测试前一定要检查任何药物。
基于尿液的LH测试在检测排卵方面有99%的准确性。唾液蕨类生长测试并不准确，因为蕨类生长过程可能发生在月经周期的其他时间，特别是如果你正在服用生育药物。需要注意的是，如果你的视力不好，唾液蕨菜包可能不是最好的选择。
