东芬兰大学的研究人员目前正在研究舞蹈在治疗轻度至中度抑郁症中的作用。今年8月，一个基于虚拟角色的舞蹈编舞发布了，阐述了六个研究参与者对他们期望的未来的叙述。
“未来叙事的基本理念是希望，以及在日常生活中寻找美好。参与者将舞蹈项目作为一种接近自己生活状况的有意义的方式，”舞蹈艺术博士、高级研究员Hanna Pohjola说，她还拥有多学科健康和福祉研究的讲解员头衔。
他们没有谈论抑郁症，而是集中精力一起准备舞蹈。波杰拉指出，舞蹈可以让人们通过动作来处理日常生活中的问题和事件，而不用语言。
“许多参与者表示，该项目帮助他们更好地了解了抑郁症的根源，他们开始朝着自己理想的未来采取具体措施。”
在她早期的研究中，波赫拉发现舞蹈可以使一个人从疾病中解脱出来，并使他们的状况去医学化。例如，当研究一个舞蹈团的所有舞者都被诊断患有帕金森病时，研究人员发现舞蹈家的角色被强调了，而疾病被放在了背景中。这种体验也融入了舞者的日常生活。
“在我们的抑郁症研究中也可以看到类似的现象。参与者首先认为自己是舞者，舞蹈比其他事情更重要。”
舞蹈作品描绘了理想的未来
波赫拉目前正在进行一项由通力基金会资助的为期四年的科学-艺术研究项目，该项目名为“在生命裂痕中通过舞蹈叙事”，研究舞蹈在不同的生命转变中的经验和社会后果。
目前的舞蹈项目是这项研究的一部分。在这项研究的艺术部分，东芬兰大学应用物理系HUMEA实验室使用3D动作捕捉系统制作了一个基于数字化身的舞蹈编排。
协作产生的舞蹈叙事是基于参与者自己的故事和他们通过舞蹈的叙述。minina(“As Me”)是一种通过动作描绘理想未来的舞蹈编排。
资料来源:东芬兰大学
运用“叙事未来”方法
在小组会议中使用了类似于积极心理学的叙事未来(NF)方法。这种方法还没有应用到科学艺术研究中。NF方法从期望的未来接近现在，通常，该方法包括写一封信。然而，文字不能描述一切，也不是一切都可以用文字表达。通过在运动的语境中使用这种方法，有可能达到超越语言的境界。
“参与者将未来重要的舞蹈元素纳入其中，并在动作方面练习他们的表达。他们每个人都为共同的基于角色的舞蹈创造了一个小的动作组合。”
基于这些即兴的舞蹈叙事，Pohjola将这些叙事整合成一个整体，选择音乐，并从编舞的角度创造了事件的时间顺序。
参与者根据给定的指导原则独立完成他们的动作组合。然而，不同的编舞片段相互共鸣，为编舞创造了一个共同的主题。考虑到参与者是在家里远程完成他们的动作创作，这是令人震惊的。”
在抑郁症中表演舞蹈的过程还没有得到太多的研究
舞蹈对抑郁症患者治疗的影响在之前的干预研究中已经被研究过。这些研究考察了舞蹈课在一定时间内对参与者的身体、心理和社会健康的影响。
“然而，对表演过程本身的研究却很少，而这正是我们研究的重点。”
在她的研究中，Pohjola发现，对于那些参与舞蹈项目的人来说，表演比仅仅参与舞蹈课程有不同的意义。例如，Pohjola和她的瑞典同事一起研究了一个表演舞蹈公司，该公司的成员都患有帕金森症。
在采访中，舞者们强调，他们对一个共同的舞蹈项目的投入比舞蹈课更强烈，他们对责任更投入。舞者们有一个共同的目标。准备和表演舞蹈也创造了一种共享的非言语语言，通过它来构建体验。”
观看舞蹈演员的动作也会激活大脑中的镜像神经元系统。镜像神经元是对动作、声音、表情和手势做出反应的神经元，并模仿他人的行为和感受。这就是为什么它们也被称为共情神经元。
“镜像神经元系统被激活，尤其是通过观看者熟悉的舞蹈类型，或者在这种情况下，通过参与者识别化身表演的自己的动作。”
