一家公司是否可以培训员工，让他们变得更有责任心，即使员工并没有投入精力改善这种品质?一项新的研究表明，答案是肯定的。
但是，新大的心理学教授内森·哈德森说，如果一个人没有承诺，想要改善他的情绪稳定是不可能的。
越来越多的研究表明，人格特征可以通过干预改变。哈德逊大学最近的一项研究指出，性格特征与很多生活结果有关，比如人际关系质量和职业成功。
他最近发表在《人格研究杂志》(Journal of research in Personality)上的一项研究的目的是检验两种理论;成功的人格干预可能需要参与者选择他们要改变的特质，并且他们要积极地投入到改变目标特质上。
他发现，即使参与者没有改变的动机，责任感——负责、勤奋和有组织的能力——也可以得到提高。研究发现，在规定的时间内完成一系列任务可以改变习惯，从而提高责任心。
但情绪稳定是另一回事:研究参与者只有在选择保持情绪稳定的情况下，才能更好地处理困难的情况。否则，他们在四周内完成的任务被证明是无效的。
哈德逊说:“这提供了有希望的证据，表明学校、公司或其他组织可以要求人们做出相对较小的改变，随着时间的推移，让他们变得更有条理、更负责，从而帮助改善他们的生活。”“相比之下，情绪稳定似乎需要参与干预的人更多的投资。”
哈德森强调，这项研究并不是为了控制人们。
“改变性格特征的想法——尤其是其他人试图改变一个人的性格——听起来很可怕。但不管我们是否认识到这一点，社会上充斥着旨在改变我们个性特征的干预措施。”“例如，小学是一个巨大的干预，旨在帮助孩子们变得更聪明，是的，但也更善良，更善于交际，更负责任，更勤奋。”
哈德逊和其他心理学家之前的研究表明，积极努力改变个性方面的人，在很多情况下，都能成功地取得他们想要的结果。
但在此之前，人们并不清楚，如果一个人没有选择自己希望改变的性格特征，也没有投入到改变中，他是否能取得成功。
这项研究是如何进行的
为了回答这个问题，哈德森进行了两项独立的研究。每次都持续了四个月。
在第一个实验中，175名大学生被随机分配去改变责任心或情绪稳定性。然后让他们选择任务来提高他们的人格特征。例如，那些被选为更有责任心的人会面临“整理和清理你的桌子”或“列出你想完成的任务清单”等挑战。
第二项试验让来自几所大学的400多名大学生选择他们想要研究的性格特征。然而，他们不知道的是，一半的参与者被随机分配接受挑战，目标是他们没有选择的特征。
在这两项研究中，使用心理学家的标准测试“大五量表”(Big Five Inventory)，对学生在分配任务前后的性格特征进行了测量。
哈德森发现，那些完成了更多建立责任心的任务的学生看到了进步，即使他们不知道为什么会被分配这些任务。但对于那些没有选择致力于情绪稳定的人来说，这些挑战完全是惰性的——甚至会让这种特性变得更糟。
为什么情绪内在稳定性不同于责任心?
哈德森怀疑，人们必须被激励去改变情绪稳定性的原因是，这种特质与负面情绪有关。
他说:“对很多人来说，很难‘停止生气’或‘停止压力’。”“我的直觉是，改变某人情绪的间接策略，如写日记或思考积极的事情，只有当人们想要使用这些技巧来改变他们的情绪时，才真正有效。”
另一方面，责任心很容易通过机械行为(如打扫房间或使用日历)来伪装和增强。
“动机与以责任心为目标的干预措施在很大程度上无关，只要参与者坚持干预，”Hudson说。
