根据世界卫生组织的数据，全世界有超过5500万人患有痴呆症。梅奥诊所阿尔茨海默病研究中心主任、神经学家罗纳德·彼得森(Ronald Petersen)医学博士说，你不能预防痴呆症，但你可以降低风险。
痴呆症不是一种疾病，而是一组影响记忆、思考和社交能力的症状的术语。阿尔茨海默病是最常见的痴呆症。
彼得森博士说，人们可以解决的风险因素有十几个。
“它们包括血压、吸烟、肥胖和糖尿病，”彼得森博士说。“睡眠是一个重要因素。随着年龄的增长，由于各种原因，许多人都有睡眠困难。”
大量饮酒、听力丧失和空气污染也可能是危险因素。
“如果你攻击其中一种或多种，你实际上可能能够降低随着年龄增长患上认知障碍的风险。”
彼得森博士说，在身体、社交和智力上保持活跃是很重要的。
- 锻炼。
- 看书。
- 去演讲。
- 见家人和朋友。
他补充说，还要检查你的听力。
