2021-10-05 15:10

以(气炸)龙虾为例

Image for article titled Co<em></em>nsider the (Air-Fried) Lobster

龙虾是一种迷人的动物,有着同样迷人的烹饪历史。就像大多数以腐败和昂贵著称的食物一样,谈到龙虾,就不能不提到阶级和资本主义。

在殖民者到来之前,印第安人不仅烹饪和食用龙虾,他们还把它们磨碎用作肥料,用作诱饵来捕捉更美味的鱼。它们极其丰富。根据“文化之旅”的说法,风暴过后,它们会被冲上岸,形成巨大的、婴儿大小的堆,在白人殖民者的眼里,这让它们变得不那么受欢迎。龙虾被认为是“穷人的食物”,除了作为蛋白质来源以外,很少考虑肉的炖和烤。它们也被喂给了囚犯,因为它们是最便宜的热量来源之一。

铁路、罐头和市场营销改变了这一切,龙虾现在是富人的食物。它必须被轻轻地小心地煮着,这样甜肉的味道才会散发出来。吃龙虾——哪怕只是一只龙虾尾巴——感觉就像在一个特殊的场合,但其实并非如此,尤其是当你在大多数大型杂货店花6美元就能买到龙虾尾巴的时候。(我显然不能代表美国所有地区的所有连锁杂货店,但我经常在俄勒冈州波特兰市看到这种价格的龙虾尾。)

这一切都表明龙虾尾是一个完美的工作日晚上的食物,特别是如果你有一个空气炸锅。如果我碰巧发现有几条尾巴在卖,我会给它们抹上黄油,然后把它们扔进空气炸锅里,几乎是事后诸葛亮,就在我准备吃晚饭的几分钟前。我认为它们是一种补充蛋白质;即使每条虾尾6美元,我也负担不起只吃龙虾来填饱肚子,但它们是一盘意大利面、一碗豆腐和蔬菜的米饭,或一小块牛排(欢迎,surf & turf)的很好的配件。

如果你担心空气炸锅可能对珍贵的海虫太“咄咄逼人”,不用担心。人们总是在高温下烹饪龙虾,而小对流烤箱烤得很快,没有时间让它们变干。事实上,我昨晚吃的空气炸龙虾非常多汁多汁,当你考虑到龙虾的脂肪含量极低时,这是相当令人印象深刻的。

除了龙虾尾,你需要的就是黄油,更多的黄油(蘸酱时),也许还需要一点大蒜来蘸酱。再加上大约六分钟的等待时间,你就可以享用美味的海上美食了,这对任何一个周末的夜晚都是完美的。

空气炸龙虾

成份:

  • 龙虾尾
  • 每条鱼尾加2汤匙和1/2茶匙黄油,分开
  • 每尾1/2瓣大蒜,切碎或压碎

产品说明:

把油炸锅加热到375华氏度。通过切断尾巴顶部的壳,蝴蝶每条尾巴,停在尾巴鳍之前。用厨房毛巾把虾尾包起来(防止虾壳切到你的手),然后沿着龙虾的侧面挤压,让它“裂开”,露出肉来。

取半茶匙黄油,涂抹在裸露的肉上。把鱼尾扔进空气炸锅,根据鱼尾的大小煎6-9分钟,直到鱼肉呈不透明和白色。烹饪时,在炉子上的一个小锅里融化黄油,加入大蒜,直到大蒜散发出香味,但在黄油或大蒜开始变色之前。

一旦鱼尾做好,黄油也准备好了,把肉从鱼尾上拿出来(用手指轻轻地把它撬出来),放在鲜红色的壳上。把它浸在黄油里。当你看到这些燕尾服打折的时候重复一遍。